Her kan du læse både gode råd til vinterbadere og om hvad du kan gøre for at hjælpe, hvis nogen kommer ud for en ulykke under badning eller ophold i saunaen. Det er en god idé at læse det hele igennem før en ulykke sker!
Orienter dig også gerne på www.respektforvand.dk . Overvej om du skal tage et kursus i hjerte/lungeredning. Vær sikker på, at du ved hvor redningsudstyr forefindes.
Bad aldrig alene
Hvis du ikke kan komme op af vandet eller bliver taget af strømmen om vinteren, kan det hurtigt blive livsfarligt.
Spørg din læge, hvis du er i tvivl om dit helbred
Undgå at få hovedet under vand
Hop aldrig i med hovedet først. Det kan give bevidsthedstab.
Tag kun korte dyp de første gange
Træk vejret roligt
Varm musklerne op inden badet
Køl kroppen lidt ned efter sauna
Gå forsigtigt på badebroen
Tag varmt tøj på efter badet
Gå aldrig i vandet beruset eller sløj
Hurtig alarmering er essentiel – hav telefon med på broen
Der hænger en vandtæt mobilpose i saunaen. Adressen er Fjordstien 5, Præstø Havn Bro 10.
Førstehjælpskasse i saunavognen
Termiske nødtæpper i saunaen og i tøjkurvene ved badestigerne
Redningskrans, lifesaver og redningsstige findes ved badestigerne.
Hjertestarter findes på molen samt ved Sommers.
Download appen "Hjertestarter" – den viser nærmeste hjertestarter og indeholder guide til hjerte/lungeredning.
TILKALD HJÆLP – FJORDSTIEN 5, PRÆSTØ HAVN BRO 10
SOM DET FØRSTE TILKALD HJÆLP – FJORDSTIEN 5, PRÆSTØ HAVN BRO 10
RÅB HVIS DER ER ANDRE PÅ HAVNEN
Kan forulykkede hjælpes op – evt. vha. redningsstige? Eller skal du selv gå i vandet for at hjælpe? HUSK at du formentlig ikke kan være i vandet ret meget længere, end du normalt er, når du bader. Og du skal ikke være en del af ulykken!
DET ER OKAY AT BLIVE PÅ LAND. DET KAN VÆRE EN MÅDE AT BEGRÆNSE ULYKKEN PÅ!
Hvis den forulykkede er ved bevidsthed så forebyg panik ved at tale beroligende og anvisende. Hvis den forulykkede ikke kan reddes op, så hold personen på plads ved stigen og vend om på ryggen, så vejrtrækning er mulig.
Hvis nødvendigt udfør hjerte/lungeredning (på land eller i vandet)
Hvis hjerte/lungeredning udføres på land og personen er HELT fri af vandet kan bruges hjertestarter
Hvis der ikke er brug for hjerte/lungeredning pakkes personen i termisk nødtæppe.
Du må ikke på noget tidspunkt begynde at gnide varme i arme og ben på den forulykkede ved at massere. Det skubber det kolde blod mod hjertet og øger risikoen for hjertestop.
Brug af termisk nødtæppe
Bred tæppet ud på jorden, rul personen over på tæppet og fold tæppet om personen med armene udenfor tæppet. Tag et tæppe mere og fold om hoved, skuldre og arme
Sølvsiden indad!
TILKALD HJÆLP – FJORDSTIEN 5, PRÆSTØ HAVN BRO 10
